伤心才离婚。男人离婚后该怎么办？如何开始新的生活？离婚后，大多会痛苦一段时间。坚强的男人很快就会走出困境，懦弱的男人会崩溃。如何更快地走出痛苦的阴影，让自己更加自信和坚强，开始新的生活？
男人离婚了怎么办？离婚后如何开始新的生活？
学会在离婚后宣泄情绪。
一、别抱怨：
别怨天尤人，怨天尤人是因为自己认为错在对方或对方的错误大于自己。怨天尤人只会使自己更痛苦，因为你会感到不公平。
别怨天尤人，怨天尤人只会让自己后悔，增加不自信。
别抱怨命运。假如你觉得有命运这样的事情，那就别抱怨，坦然接受，命运是不能改变的，只能改变自己。
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二、别喝酒：
喝酒解愁更难过。伤心的时候喝酒会伤身体。不要试图通过喝酒来释放情绪，这是不科学的。
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三、发布离婚消息：
离异并不丢脸，男人不要太好面子，离异后要善于敞开心扉，告诉亲朋好友自己离异，会得到朋友的帮助，会有人关心你的心情。
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四、健身旅游:
锻炼身体使自己汗流浃背，是一个很好的宣泄情绪的方法。旅行，与朋友或家人一起外出旅行，放松心情。别独自旅行，独自悲伤。
寻找新的生活方向和动力。
一、以未来为目标，投入工作：
离异后，无论多么有效的放松方式都无法很好的解决问题，只有工作才能排解心中的苦闷。因此，此时，最重要的是要把目光投向未来，思考下一步要做什么，理清思路，不要沉溺于过去，全身心地投入到工作中去。
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二、别急着开始新的感情：
离异不久的男人，心灵受到创伤，还没有真正阳光照射，还担心再次受伤，此时的判断力还不够准确。急于开始新的感情，有可能再次失败。因此，给自己一个缓冲的机会，等到自己真正走出阴影之后，再去开始新的情感生活。
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三、培养新的兴趣爱好:
培养新的兴趣爱好可以释放自己的情绪，为我们的工作和生活提供新的动力。
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四、别封闭自己，试着交新朋友：
不要封闭自己，交新朋友，给自己一个更广阔的空间。新朋友会给我们带来新知识、新视野、新感觉，为我们的生活提供动力。
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